滋补故事
Osmanthus Fragrans 与桂花
桂花（英文：Osmanthus fragrans），桂花原产于亚洲。从喜马拉雅地区、中国、日本南部等地均有野生，印度、尼泊尔、柬埔寨也有分布。 功效与作用： 桂花有很高的药用价值：提取芳香油，制桂花浸膏，可用于食品、化妆品，可制糕点、糖果，并可酿酒。桂花味辛，可入药。以花、果实及根入药。秋季采花；春季采果；四季采根，分别晒干。花：辛，温。果：辛、甘，温。根：甘、微涩，平。功能主治：花：散寒破结，化痰止咳。用于牙痛，咳喘痰多，经闭腹痛。果：暖胃，平肝，散寒。用于虚寒胃痛。根：祛风湿，散寒。用于风湿筋骨疼痛，腰痛，肾虚牙痛。 桂花泡茶：桂花茶可养颜美容 ，舒缓喉咙 ，改善多痰、咳嗽症状 ，治十二指肠溃疡 ，荨麻疹、胃寒胃疼 、口臭 、视觉不明 。
Osmanthus Fragrans 与桂花
桂花（英文：Osmanthus fragrans），桂花原产于亚洲。从喜马拉雅地区、中国、日本南部等地均有野生，印度、尼泊尔、柬埔寨也有分布。 功效与作用： 桂花有很高的药用价值：提取芳香油，制桂花浸膏，可用于食品、化妆品，可制糕点、糖果，并可酿酒。桂花味辛，可入药。以花、果实及根入药。秋季采花；春季采果；四季采根，分别晒干。花：辛，温。果：辛、甘，温。根：甘、微涩，平。功能主治：花：散寒破结，化痰止咳。用于牙痛，咳喘痰多，经闭腹痛。果：暖胃，平肝，散寒。用于虚寒胃痛。根：祛风湿，散寒。用于风湿筋骨疼痛，腰痛，肾虚牙痛。 桂花泡茶：桂花茶可养颜美容 ，舒缓喉咙 ，改善多痰、咳嗽症状 ，治十二指肠溃疡 ，荨麻疹、胃寒胃疼 、口臭 、视觉不明 。
燕窝在孕期的食用指南
孕早期（1到12周）：这个阶段胎儿的大脑已经开始发育了，所以孕早期妈妈们的营养补充对胎儿的发育非常重要。这个时间段最注重营养摄入，每次/隔天吃干燕窝3-5g，早晚空腹食用最佳 孕中期（13到27周）：这个时期妈妈们的早孕反映有了很大的缓解，也进入了宝宝们生长发育的关键时期，这时候的孕妈们可以根据喜爱的食谱来搭配燕窝来吃，只是要注意不要过多的食用甜品，以避免妊娠糖尿病的发生 孕晚期（28到40周）：这个时期的孕妈们腹部会迅速增大，很容易出现疲劳，腿脚水肿，静脉曲张等不适的情况，建议处在这个时期的妈妈们选择在早上吃燕窝哦，这样可以保证一整天的活力满满
燕窝在孕期的食用指南
孕早期（1到12周）：这个阶段胎儿的大脑已经开始发育了，所以孕早期妈妈们的营养补充对胎儿的发育非常重要。这个时间段最注重营养摄入，每次/隔天吃干燕窝3-5g，早晚空腹食用最佳 孕中期（13到27周）：这个时期妈妈们的早孕反映有了很大的缓解，也进入了宝宝们生长发育的关键时期，这时候的孕妈们可以根据喜爱的食谱来搭配燕窝来吃，只是要注意不要过多的食用甜品，以避免妊娠糖尿病的发生 孕晚期（28到40周）：这个时期的孕妈们腹部会迅速增大，很容易出现疲劳，腿脚水肿，静脉曲张等不适的情况，建议处在这个时期的妈妈们选择在早上吃燕窝哦，这样可以保证一整天的活力满满
备孕吃燕窝的重要性
定期食用燕窝可以很好的缓解女性常见的宫寒，阴虚，免疫力差等问题。准妈妈们的免疫力和体力对宝宝的健康有着至关重要的作用。 建议每一个备孕准妈妈们在怀孕前3个月都要开始吃燕窝，每天或者隔天吃3-5g可以很好的提高身体素质，建议女生配合红枣食用燕窝，可以很好的缓解宫寒的问题，更有利于受精卵着床。 同时，怀孕是一件很容易毁容的事情，孕期雌激素的增加，可能导致妈妈们的皮肤颜色变黑，并且超过90%的孕妈们都会出现妊娠纹，这是一种很难修复的皮肤瘢痕，一旦出现便很难复原了。定期食用燕窝可以很好的预防和缓解这些问题。
备孕吃燕窝的重要性
定期食用燕窝可以很好的缓解女性常见的宫寒，阴虚，免疫力差等问题。准妈妈们的免疫力和体力对宝宝的健康有着至关重要的作用。 建议每一个备孕准妈妈们在怀孕前3个月都要开始吃燕窝，每天或者隔天吃3-5g可以很好的提高身体素质，建议女生配合红枣食用燕窝，可以很好的缓解宫寒的问题，更有利于受精卵着床。 同时，怀孕是一件很容易毁容的事情，孕期雌激素的增加，可能导致妈妈们的皮肤颜色变黑，并且超过90%的孕妈们都会出现妊娠纹，这是一种很难修复的皮肤瘢痕，一旦出现便很难复原了。定期食用燕窝可以很好的预防和缓解这些问题。
滋补年龄
20 - 25 岁： 皮肤开始松弛，衰老来临。燕窝可以祛斑祛痘，淡化皱纹，补水保湿，促进吸收胶原蛋白，让你的皮肤水嫩无暇，弹力十足 26 - 30 岁： 脸部的胶原蛋白开始逐渐流失，肌肤的衰老速度加快。这个时期食用适量的燕窝可以缓解衰老，预防皮肤的松弛，美容养颜，同时还能提高自身免疫力 31 - 40 岁： 吃燕窝可以改进月经不调，乃至痛经的状况，做个健康的女生 40岁以后： 估计神经细胞的分解，发育和再生。对记忆力的进步很有协助
滋补年龄
20 - 25 岁： 皮肤开始松弛，衰老来临。燕窝可以祛斑祛痘，淡化皱纹，补水保湿，促进吸收胶原蛋白，让你的皮肤水嫩无暇，弹力十足 26 - 30 岁： 脸部的胶原蛋白开始逐渐流失，肌肤的衰老速度加快。这个时期食用适量的燕窝可以缓解衰老，预防皮肤的松弛，美容养颜，同时还能提高自身免疫力 31 - 40 岁： 吃燕窝可以改进月经不调，乃至痛经的状况，做个健康的女生 40岁以后： 估计神经细胞的分解，发育和再生。对记忆力的进步很有协助